Vítejte na mých stránkách.
Jmenuji Zdeňka Veselá a zabývám se osobním trenérstvím v oblasti fitness a masážemi.
Ke sportu jsem byla vedena od mala, navštěvovala jsem sportovní školu, kterou jsem reprezentovala v atletice. Od 17ti let pravidelně navštěvuji fitness centra a aktivně se tomuto sportu věnuji nadále. Mezi mé další aktivity patří lyže, jízda na in-line bruslích, kolo a indoorcycling.
K myšlence stát se instruktorem fitness mě dovedla skutečnost, že spousta lidí cvičí špatně, nevědí jak funguje jejich tělo, neumí odpočívat (regenerovat), správně se stravovat a dělají spoustu dalších chyb spojených s posilovaním. V důsledku toho pak své usílí brzy vzdají.
Mým cílem je dokázat, že pod odborným vedením a stanovením si reálných cílů lze výsledků dosáhnout. A že osobní trenér není jen „vymoženost bohatých“ lidí a celebrit.
Pro výkon svého povolání jsem absolvovala:
- vzdělávací program Instruktor fitness ve vzdělávacím středisku s akreditací MŠMT u PaedDr. Vladimíra Koloucha Ph.D.
- rekvalifikační kurz Masér pro sportovní a rekondiční masáže u Dexter Academy/Centrum Regenerečního Vzdělávání Michal Dusil